6 Manfaat jus seledri bagi kesehatan Dan Membantu Untuk Mencegah batu ginjal

PelangiQQ - Pada kesempatan kali ini sahabat pelangi akan membahas 6 Manfaat jus seledri bagi kesehatan Dan  Membantu Untuk Mencegah batu ginjal.

6 Manfaat jus seledri bagi kesehatan Dan Membantu Untuk Mencegah batu ginjal

6 Manfaat jus seledri bagi kesehatan Dan Membantu Untuk Mencegah batu ginjal
6 Manfaat jus seledri bagi kesehatan Dan Membantu Untuk Mencegah batu ginjal

Mungkin Anda sudah tidak asing lagi dengan daun seledri. Daun yang satu ini tidak hanya berfungsi sebagai penyedap rasa yang membuat makanan enak dan nikmat, tapi juga bisa dikonsumsi sebagai minuman lho.

Bukan rahasia lagi, kalau sayuran yang satu ini kerap dijadikan pelengkap gaya hidup sehat. Memiliki kandungan serat yang tinggi dan nutrisi lainnya, seledri sering dikonsumsi dalam bentuk jus di pagi hari.

Mengandung banyak nutrisi penting bagi tubuh, mengkonsumsi jus seledri secara rutin dipercaya ampuh menangkal berbagai penyakit. Penasaran, apa saja manfaatnya? Berikut laporan sahabat pelangi dari berbagai sumber, enam manfaat jus seledri, Selasa (27/6).

1. Meningkatkan kesehatan pencernaan.

6 Manfaat jus seledri bagi kesehatan, Membantu Untuk Mencegah batu ginjal
6 Manfaat jus seledri bagi kesehatan, Membantu Untuk Mencegah batu ginjal

Jus seledri dapat meningkatkan kesehatan pencernaan. Serat yang dimiliki seledri adalah jenis serat yang tidak larut. Serat ini dapat melancarkan metabolisme dalam pencernaan.

2. Dapatkan banyak nutrisi.

6 Manfaat jus seledri bagi kesehatan, Membantu Untuk Mencegah batu ginjal
6 Manfaat jus seledri bagi kesehatan, Membantu Untuk Mencegah batu ginjal

Jus seledri mengandung nutrisi penting termasuk beta karoten, zat besi, magnesium, kalium, kalsium, serta vitamin A, K, dan C. Minum jus seledri akan mengisi tubuh dengan nutrisi.

3. Mengurangi peradangan.

6 Manfaat jus seledri bagi kesehatan, Membantu Untuk Mencegah batu ginjal
6 Manfaat jus seledri bagi kesehatan, Membantu Untuk Mencegah batu ginjal

Menurut penelitian Login PelangiQQ dalam seledri memiliki sifat anti-inflamasi yang baik untuk tubuh. Dengan mengkonsumsi jus seledri secara teratur akan mengurangi peradangan pada tubuh.

4. Mencegah penyakit kronis.

6 Manfaat jus seledri bagi kesehatan, Membantu Untuk Mencegah batu ginjal
6 Manfaat jus seledri bagi kesehatan, Membantu Untuk Mencegah batu ginjal

Para peneliti telah menemukan bahwa flavonoid yang ada dalam seledri dapat mencegah penyakit kronis. Padahal, daun seledri adalah salah satu sumber flavonoid terbesar.

Baca juga : 
5. Mencegah batu ginjal.

6 Manfaat jus seledri bagi kesehatan, Membantu Untuk Mencegah batu ginjal
6 Manfaat jus seledri bagi kesehatan, Membantu Untuk Mencegah batu ginjal

Manfaat kedua dari mengkonsumsi jus seledri secara rutin adalah dapat mencegah terjadinya batu ginjal. Dilansir dari healthline.com, jus seledri dianggap dapat membersihkan racun yang berfungsi dalam pembentukan batu ginjal dan telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Jus ini juga membantu membersihkan tubuh sehingga Anda bisa mengeluarkan batu tersebut.

6. Mengatasi tekanan darah tinggi.

6 Manfaat jus seledri bagi kesehatan, Membantu Untuk Mencegah batu ginjal
6 Manfaat jus seledri bagi kesehatan, Membantu Untuk Mencegah batu ginjal

Dilansir dari Daftar PelangiCuan, seledri mengandung fitokimia yang mengendurkan jaringan dinding arteri. Hal ini menyebabkan peningkatan aliran darah dan dapat menurunkan tekanan darah.

Tidak ada komentar

Diberdayakan oleh Blogger.