Menu Diet untuk 7 Selebriti Pria, Efektif dan Tidak Menyakitkan
PelangiQQ - Sejumlah seleb Tanah air sudah pasti menjaga pola makan agar bentuk tubuhnya terjaga. Sebab, tubuh yang langsing masih dianggap ideal di kalangan masyarakat, apa lagi di dunia hiburan.
Menu Diet untuk 7 Selebriti Pria, Efektif dan Tidak Menyakitkan |
Beberapa deretan selebriti Indonesia yang sukses berdiet antara lain Tya Arestya, Dewi Hughes, Nia Ramadhani, dan masih banyak lagi. Tak hanya selebriti wanita yang berhasil melakukan diet, selebriti pria juga melakukan hal yang sama loh.
Beberapa selebriti pria menjaga pola makannya dengan mengonsumsi makanan tertentu. Selain bisa membuat kurus, menjaga pola makan sehat juga dinilai lebih menyejatkan dan bisa meningkatkan produktivitas.
Nah, penasaran siapa saja yang sukses diet dengan menu tertentu, Berikut menu diet lima selebriti pria yang ampuh dan tidak bikin gerah, dilansir Login PelangiQQ dari berbagai sumber, jum'at (22/10)
1. Ganindra Bimo - sayur dan buah.
Menu Diet untuk 7 Selebriti Pria, Efektif dan Tidak Menyakitkan |
Ganindra juga sukses menurunkan berat badan,mselain rutin berolahraga, ia juga mengonsumsi makanan sehat,misalanya seperti sayuran dan buah buahan.
2. Kemal Mochtar - fleksibel.
Menu Diet untuk 7 Selebriti Pria, Efektif dan Tidak Menyakitkan |
Selebriti pria ini juga sedang melakukan diet, sehingga berat badanya turun secara efektif, melalui Instagram Pribadinya, ia menulis bahwa dirinya adalah seorang yang flexitarian, atau bisa disebut semi-vegetarian, sangat menginsipirasi bukan.
3. VJ Daniel - sayuran dan makanan berprotein.
Menu Diet untuk 7 Selebriti Pria, Efektif dan Tidak Menyakitkan |
VJ Daniel juga berhasil dalam program dietnya. Selain rutin berolahraga, ia juga banyak makan sayur dan makanan berprotein tinggi. Di sela-sela kesibukannya, ia juga sempat membagikan cara membuat jus dan protein shaker melalui Instagram pribadinya.
4. Ricky Cuaca - mengontrol pola makan.
Menu Diet untuk 7 Selebriti Pria, Efektif dan Tidak Menyakitkan |
Siapa yang tidak kenal dengan Ricky Weather? Di masa lalu, dia memiliki tubuh yang gemuk, tetapi sekarang dia jauh lebih kurus karena menjalani diet dengan serius. Melalui akun YouTube-nya, ia banyak bercerita tentang program diet anti penyiksaan yang sudah ia jalani sejak lama.
Meski sedang diet, seleb yang akrab disapa Ricu ini makan lima kali sehari, namun tetap menjaga porsi dan waktu makannya. Jadi, Anda tetap bisa makan apa saja asalkan tidak berlebihan. Namun, pada waktu-waktu tertentu dianjurkan hanya makan buah atau sayur saja, seperti pada pagi dan sore hari.
5. Marco Ivanos - sayuran dan daging.
Menu Diet untuk 7 Selebriti Pria, Efektif dan Tidak Menyakitkan |
Marco Ivanos adalah salah satu selebgram yang juga menjaga pola makannya serta berolahraga. Tujuannya menjalani gaya hidup ini adalah untuk mengurangi lemak dan meningkatkan otot. Jenis makanan yang dikonsumsinya biasanya adalah makanan sehat, seperti sayuran dan daging berprotein tinggi.
Baca Juga :
- Rumah-rumah yang terkenal seram di Indonesia, lantas bikin merinding
- Travelling Ke Italia, Cobain 10 Pasta Italia Paling Lezato
- Daftar PelangiCuan
6. Andovi - vegan.
Menu Diet untuk 7 Selebriti Pria, Efektif dan Tidak Menyakitkan |
Andovi menuliskan di bio Instagram pribadinya jika ia sudah menjalani diet vegan (plant-based) sejak tahun 2017 lalu. Selain menjaga jenis makanan yang dikonsumsi, ia pun rutin berolahraga untuk menjaga bentuk dan kesehatan tubuh.
7. Jang Hansol - ubi dan telur.
Menu Diet untuk 7 Selebriti Pria, Efektif dan Tidak Menyakitkan |
Jang Hansol merupakan YouTuber keturunan Korea yang sudah lama tinggal di Indonesia. Ia menjalani program diet di bawah pengawasan trainer (pelatih) olahraganya. Diet yang dijalaninya nggak bikin nyiksa, lho.
Dalam sehari ia akan makan empat kali, namun harus tetap menghitung kalori yang ada di makanan. Seperti di pagi hari, selain minum suplemen, ia mengonsumsi ubi dan telur (omelet). Tetap lezat tetapi bisa efektif untuk dijadikan menu diet.
Post a Comment